Vegeterianismo: inicia el régimen alimentario con este nutritivo zumo verde

El vegeterianismo pisa cada vez más fuerte en el mundo. Para algunos es una moda, para otros una forma de vida. Hoy te enseñaremos una receta sencilla y rápida para preparar un nutritivo y delicioso zumo verde.

El vegetarianismo es el régimen alimentario que tiene como principio dejar de consumir cualquier tipo de carne y pescado. Una dieta vegetariana se enfoca a la alimentación con verduras: frutas, verduras, guisantes y alubias secas, granos, semillas y nueces.

En esta oportunidad, comenzaremos con una receta fácil y express: zumo verde que combina hojas verdes, frutas, cítricos y especias. Durante 1 semana, te adentrarás en esta práctica alimenticia tomando esta bebida, lo cual ayudará a acostumbrar tu organismo del no consumo de carne y pescado.

Cómo preparar un zumo verde en minutos.

Beneficios de este zumo verde:

Resultado de la preparación para zumo verde.

Ingredientes: 

Preparación: 

  1. Lavar correctamente cada ingrediente.
  2. Procesar sin agua hasta que quede todo homogeneizado, filtrar y servir.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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