Mira estos sustitutos saludables del café

El café es una de las bebidas más populares del mundo, pero su consumo en exceso podría traer efectos nocivos para la salud. ¡Mira estos sustitutos saludables!

El café es una de las bebidas más populares del mundo, pero su consumo en exceso podría traer efectos nocivos para la salud. ¡Mira estos sustitutos saludables!

Aunque algunos especialistas aseguran que el café contribuye a aumentar la tensión sanguínea, otros aseguran que trae muchos beneficios para la salud.

Pero algunas bebidas frías o calientes, pueden ayudarte a disminuir tu consumo excesivo de cafeína y a caminar hacia una vida un poco más sana.

Algunos sustitutos para el café que podrías considerar son:

* Agua de coco

* Bebida de avena

* Achicoria (bebida que se extrae de la raíz del café)

* Infusión de gengibre

* Cacao en polvo

* Te de rooibos

* Te verde

* Infusión de limón y miel

* Zumos verdes

* Agua

* Café descafeinado

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